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Introduction au Yoga Nidra

dim. 17 avr.

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Barjac

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Introduction au Yoga Nidra
Introduction au Yoga Nidra

Heure et lieu

17 avr. 2022, 15:45 – 17:00

Barjac, 1 Rue des Glycines, 30430 Barjac, France

À propos de l'événement

Le Yoga Nidra est une technique de relaxation profonde qui a agit sur le plan mental, émotionnel et physique. 

Vous serez simplement allongé(e)s et transporté(e)s dans un état de conscience différente, entre veille et sommeil.

Le Yoga Nidra est un l'entraînement de la mémoire, une voie spirituelle et apporte  de nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit (agit pex sur les troubles psychosomatiques).

Par-contre, à éviter en cas de trauma ou de psychose.

Apportez vos tapis de yoga ou de sport, une couverture et éventuellement un coussin pour s'assoir et/ou pour le mettre sous vos genoux en étant allongées sur le dos.

Il est également possible de pratiquer assis(e) si vous ne pouvez pas vous allonger pour des raisons des mobilité.

Pour vous inscrire, contactez-moi par mail:

flow@ecomail.lu

Le nombre de places est limité!

Tarif  par personne: 18€

A bientôt à la Maison Couleurs à Barjac!

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©2021 créé par Nora Schlesser

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