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Yoga Nidra
ven. 22 avr.
|Hesperange
Dieser Kurs findet an 5 Freitagen statt, jeweils von 14 bis 15 Uhr, bei Gero in Itzig (ehemaliges RBS)
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Heure et lieu
22 avr. 2022, 14:00 – 15:00
Hesperange, 20 Rue de Contern, 5955 Hesperange, Luxembourg
À propos de l'événement
Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizuführen.
Das Wort kommt aus dem Sanskrit.Yoga Nidra
bedeutet Vereinigung oder auf einen Punkt gerichtet sein.Yoga
heisst Schlaf.Nidra
Diese Tiefenentspannungstechnik wird im Liegen oder im Sitzen ausgeübt.
Yoga Nidra ist auch ua Mentaltraining, verbessert die Kreativität und hat einen positiven Einfluss auf psychosomatische Krankheiten.
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